피트니스 활동 추적하기

Google 피트니스에서 걷기, 달리기, 자전거 타기 등의 활동을 추적할 수 있습니다. 내가 걸은 걸음 수와 자전거를 탄 거리, 축구를 한 시간, 스키를 탄 시간을 확인하세요.

피트니스를 사용하는 모든 기기에서 운동 기록을 볼 수 있습니다. 정확하지 않은 기록이 있다면 활동을 수정하세요.

측정 가능 수치

• 시간
• 걸음수
• 칼로리
• 거리. 참고: 헬스 사이클의 경우 거리는 추적되지 않습니다.
• 체중. 참고: 추적할 체중을 직접 입력합니다.

실시간 통계 가져오기

활동 중에 달리기 속도와 같은 실시간 정보를 확인할 수 있습니다.

Google 피트니스는 기기에서 사용 가능한 센서를 이용해 측정항목 계산에 도움을 줍니다.

1. 시계에서 Google 피트니스 앱 을 엽니다.
2. 아래로 스크롤하여 피트니스 운동 을 탭합니다.
3. 시작하려는 운동을 선택합니다. 메시지가 표시되면 Google 계정을 선택합니다.
4. 탭하여 운동을 시작합니다.

시간, 걸음 수, 칼로리, 거리 및 고도와 같은 통계가 표시됩니다.

더 나은 통계 확인

더 상세하고 적극적으로 활동을 추적하려면 Google 피트니스에서 iPhone의 건강 앱에 액세스하도록 허용하세요.

1. iPhone에서 Google 피트니스 앱 을 엽니다.
2. 하단에서 프로필을 탭합니다.
3. 상단에서 설정 을 탭합니다.
4. '활동 추적'에서 건강 앱으로 활동 추적을 탭합니다.
5. Google 피트니스가 건강 데이터에 액세스하도록 허용을 사용 설정합니다.
6. 필요한 경우 안내에 따라 피트니스와 건강 앱을 동기화합니다.

참고: 사운드 를 탭하여 활동 중에 재생되는 알림을 켜고 끌 수도 있습니다.

데이터 삭제하기

활동 삭제

1. iPhone에서 Google 피트니스 앱 을 엽니다.
2. 하단에서 프로필을 탭합니다.
3. 상단에서 설정 을 탭합니다.
4. 데이터 관리를 탭합니다.
5. 삭제하려는 데이터 유형 옆에 있는 삭제를 탭합니다.
6. 데이터 삭제 의사를 확인합니다.

Google 피트니스에 저장된 위치 데이터 삭제

1. iPhone에서 Google 피트니스 앱 을 엽니다.
2. 하단에서 프로필을 탭합니다.
3. 상단에서 설정 을 탭합니다.
4. 데이터 삭제  위치를 탭합니다.
5. 데이터 삭제 의사를 확인한 후 삭제를 탭합니다.

건강 및 피트니스 정보 더보기

Google 피트니스에 더 많은 앱을 연결하여 내 활동, 영양 상태, 수면에 관한 세부정보를 볼 수 있습니다. Google 피트니스와 앱을 동기화하는 방법을 자세히 알아보세요.