Memantau aktivitas kebugaran

Anda dapat memantau aktivitas seperti berjalan kaki, berlari, bersepeda, dan lainnya di Google Fit. Pantau jumlah langkah yang sudah ditempuh dan lihat berapa lama Anda bersepeda, bermain sepak bola, atau bermain ski.

Anda dapat melihat histori olahraga di semua perangkat yang menggunakan Fit. Jika ada yang tidak akurat, edit aktivitas.

Yang dapat diukur

• Waktu
• Langkah
• Kalori
• Jarak. Catatan: Tidak ada pelacakan jarak untuk sepeda statis.
• Berat badan. Catatan: Masukkan berat badan secara manual untuk melacaknya.
• Ketinggian. Catatan: Ketinggian hanya dilacak untuk aktivitas luar ruangan tertentu.

Untuk melihat jarak yang ditempuh atau jumlah kalori yang dibakar, lengkapi data untuk tinggi badan, berat badan, usia, dan jenis kelamin Anda.

Mendapatkan statistik real-time

Anda dapat melihat info langsung mengenai aktivitas, seperti kecepatan selama berlari.

Fit menggunakan sensor yang tersedia di perangkat untuk membantu menghitung metrik ini.

1. Di ponsel, buka aplikasi Google Fit .
2. Ketuk Tambahkan Pantau olahraga .
3. Untuk memilih aktivitas yang akan dimulai, ketuk Panah bawah .
4. Tap Mulai olahraga.
   • Jika Anda bersepeda, masukkan ponsel ke saku. Pelacakan ini akan lebih akurat daripada jika ponsel dipasang di sepeda atau dimasukkan ke dalam ransel.

Anda akan melihat statistik, seperti waktu, langkah kaki, kalori, jarak, kenaikan, dan lainnya.

Mendengarkan statistik real-time

1. Di ponsel, buka aplikasi Google Fit .
2. Di bagian bawah, tap Profil.
3. Di bagian atas, ketuk Setelan .
4. Di bagian "Olahraga", tap Pengumuman yang diucapkan.
5. Pilih untuk mengaktifkan atau menonaktifkan pengumuman, frekuensi pengumuman, dan setelan lainnya.

Menghapus data

Menghapus aktivitas

1. Di ponsel Android, buka aplikasi Google Fit .
2. Di bagian bawah, ketuk Profil.
3. Di bagian atas, ketuk Setelan .
4. Ketuk Kelola data Anda.
5. Di samping jenis data yang ingin dihapus, ketuk Hapus.
6. Konfirmasikan bahwa Anda ingin menghapus data itu.

Menghapus data lokasi yang disimpan di Fit

1. Di ponsel, buka aplikasi Google Fit .
2. Di bagian bawah, tap Profil.
3. Di bagian atas, ketuk Setelan .
4. Di bagian "Data Google Fit", ketuk Hapus histori Kelola data.
5. Di samping "Lokasi", ketuk Hapus Hapus.

Melihat info kesehatan dan kebugaran selengkapnya

Anda dapat menghubungkan aplikasi lainnya dengan Google Fit untuk melihat detail tentang aktivitas, nutrisi, dan tidur Anda. Pelajari lebih lanjut cara menyinkronkan aplikasi dengan Google Fit.