Theo dõi hoạt động thể dục

Bạn có thể theo dõi hoạt động đi bộ, chạy, đạp xe và các hoạt động khác của mình trên Google Fit. Bạn có thể xem mình đã đi được bao nhiêu bước hoặc đã đạp xe, chơi bóng đá hoặc trượt tuyết được bao lâu.

Bạn có thể xem lịch sử tập luyện của mình trên tất cả các thiết bị mà bạn sử dụng Fit. Nếu có hoạt động nào không chính xác, thì bạn có thể chỉnh sửa hoạt động.

Những chỉ số bạn có thể đo

• Giờ
• Số bước
• Calo
• Khoảng cách. Lưu ý: Ứng dụng không theo dõi được khoảng cách nếu bạn đạp xe tại chỗ.
• Cân nặng. Lưu ý: Để theo dõi cân nặng, bạn phải nhập cân nặng của mình theo cách thủ công.

Nhận số liệu thống kê theo thời gian thực

Bạn có thể xem thông tin trực tiếp về các hoạt động của mình, chẳng hạn như tốc độ trong khi chạy.

Fit có thể sử dụng các cảm biến có trên thiết bị để giúp tính toán các chỉ số này.

1. Trên đồng hồ, hãy mở ứng dụng Google Fit .
2. Cuộn xuống và nhấn vào biểu tượng Bài tập với Fit .
3. Chọn bài tập bạn sắp thực hiện. Nếu được yêu cầu, hãy chọn Tài khoản Google bạn của bạn.
4. Nhấn để bắt đầu bài tập.

Bạn sẽ thấy số liệu thống kê như thời gian, số bước, lượng calo, khoảng cách và độ cao.

Nhận số liệu thống kê tốt hơn

Để theo dõi thông tin hoạt động đầy đủ và tích cực hơn, hãy cấp cho Google Fit quyền truy cập vào ứng dụng Health (Sức khỏe) trên iPhone.

1. Trên iPhone, hãy mở ứng dụng Google Fit .
2. Ở dưới cùng, hãy nhấn vào phần Hồ sơ.
3. Ở trên cùng, hãy nhấn vào biểu tượng Cài đặt .
4. Trong phần "Theo dõi hoạt động", hãy nhấn vào tùy chọn Theo dõi hoạt động với Health.
5. Bật tùy chọn Cho phép Google Fit truy cập vào ứng dụng Health.
6. Nếu cần, hãy làm theo hướng dẫn để đồng bộ hóa Fit với ứng dụng Health.

Lưu ý: Bạn cũng có thể bật và tắt thông báo trong quá trình tập luyện bằng cách nhấn vào biểu tượng Âm thanh .

Xóa dữ liệu

Xóa hoạt động

1. Trên iPhone, hãy mở ứng dụng Google Fit .
2. Ở dưới cùng, hãy nhấn vào Hồ sơ.
3. Ở trên cùng, hãy nhấn vào biểu tượng Cài đặt .
4. Nhấn vào Quản lý dữ liệu.
5. Bên cạnh loại dữ liệu bạn muốn xóa, hãy nhấn vào Xóa.
6. Xác nhận rằng bạn muốn xóa dữ liệu.

Xóa dữ liệu vị trí lưu trữ trong Fit

1. Trên iPhone, hãy mở ứng dụng Google Fit .
2. Ở dưới cùng, hãy nhấn vào phần Hồ sơ.
3. Ở trên cùng, hãy nhấn vào biểu tượng Cài đặt .
4. Nhấn vào tùy chọn Xóa dữ liệu của bạn  Vị trí.
5. Xác nhận bạn muốn xóa dữ liệu, sau đó nhấn vào tùy chọn Xóa.

Xem thêm thông tin sức khoẻ và thể dục

Bạn có thể kết nối nhiều ứng dụng khác với Google Fit để xem thông tin chi tiết về hoạt động, dinh dưỡng và giấc ngủ của bạn. Hãy tìm hiểu thêm về cách đồng bộ hóa ứng dụng với Google Fit.