Як відстежувати фізичну активність

У Google Фітнесі можна відстежувати дані про ходьбу, пробіжки, їзду на велосипеді тощо. Наприклад, ви можете дізнатися, скільки кроків пройшли чи як довго їздили на велосипеді, грали у футбол або каталися на лижах.

Ви можете переглядати історію тренувань на всіх пристроях, де використовуєте Фітнес. Якщо якісь дані неточні, змініть їх.

Що можна вимірювати

• Час
• Кроки
• Калорії
• Відстань. Примітка: відстань не враховується під час їзди на велотренажері
• Вага. Примітка: щоб відстежувати її, введіть дані вручну

Як отримувати статистику в реальному часі

Ви можете в реальному часі переглядати інформацію про свою активність, як-от темп бігу.

Щоб відстежувати ці показники, Фітнес може використовувати датчики пристрою.

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на годиннику.
2. Прокрутіть униз і натисніть значок .
3. Виберіть потрібне тренування й обліковий запис Google (якщо потрібно).
4. Торкніться, щоб почати тренування.

Ви бачитимете статистику (як-от час, кроки, калорії, відстань і висота).

Як отримувати кращу статистику

Щоб дані відстеження були повнішими, надайте Google Фітнесу доступ до додатка Здоров'я на iPhone.

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на iPhone.
2. Унизу виберіть Профіль.
3. Угорі натисніть значок .
4. У розділі "Відстеження активності" натисніть Відстежувати активність у додатку Здоров’я.
5. Увімкніть опцію Надати Google Фітнесу доступ до додатка Здоров’я.
6. За необхідності виконайте вказівки, щоб синхронізувати додатки.

Примітка: сповіщення можна вмикати та вимикати під час активності, натиснувши значок .

Як видалити дані

Як видалити активність

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на iPhone.
2. Унизу виберіть Профіль.
3. Угорі натисніть значок .
4. Натисніть Керувати даними.
5. Біля потрібного типу даних натисніть Видалити.
6. Підтвердьте, що хочете видалити дані.

Як видалити геодані, збережені у Фітнесі

1. Відкрийте додаток Google Фітнес на iPhone.
2. Унизу виберіть Профіль.
3. Угорі натисніть значок .
4. Натисніть Видалити дані  Місцезнаходження.
5. Підтвердьте свій вибір і натисніть Видалити.

Як переглядати більше інформації про здоров'я та фізичну активність

До Google Фітнесу можна підключити інші додатки, щоб бачити інформацію про фізичну активність, харчування та сон. Дізнайтеся, як синхронізувати додатки з Google Фітнесом.