Registra tu actividad de entrenamiento

Con Google Fit, puedes hacer un seguimiento de tu actividad cuando caminas, corres o andas en bicicleta. Registra cuántos pasos caminaste, o bien cuánto tiempo anduviste en bicicleta, jugaste al fútbol o esquiaste.

Puedes consultar el historial de entrenamiento en todos los dispositivos en los que uses Fit. Si algún dato no es preciso, edita la actividad.

Qué se puede medir

• Hora
• Pasos
• Calorías
• Distancia (nota: No se registra la distancia mientras se usa la bicicleta fija.)
• Peso (nota: Debes ingresar tu peso de forma manual para registrarlo)

Cómo obtener estadísticas en tiempo real

Puedes consultar información en vivo sobre tus actividades, como el ritmo que llevas mientras corres.

Es posible que Fit use los sensores disponibles en tu dispositivo para ayudar a calcular estas métricas.

1. En tu reloj, abre la app de Google Fit .
2. Desplázate hacia abajo y presiona Entrenamientos de Fit .
3. Selecciona el entrenamiento que estás a punto de hacer. Si se te solicita, selecciona tu cuenta de Google.
4. Presiona para iniciar el entrenamiento.

Podrás ver estadísticas como el tiempo que transcurrió, los pasos que caminaste, las calorías quemadas, la distancia recorrida y la elevación.

Cómo obtener mejores estadísticas

Para un seguimiento más completo y activo, permite que Google Fit acceda a la app de Salud en tu iPhone.

1. En tu iPhone, abre la app de Google Fit .
2. En la parte inferior, presiona Perfil.
3. En la parte superior, presiona Configuración .
4. En "Seguimiento de actividades", presiona Registra tus actividades con Salud.
5. Activa Permitir que Google Fit acceda a Salud.
6. Si es necesario, sigue las instrucciones para sincronizar Fit con Salud.

Nota: También puedes presionar Sonido  para activar o desactivar los anuncios durante la actividad.

Cómo borrar tus datos

Cómo borrar tu actividad

1. En tu iPhone, abre la app de Google Fit .
2. En la parte inferior, presiona Perfil.
3. En la parte superior, presiona Configuración .
4. Presiona Administrar tus datos.
5. Selecciona Borrar junto al tipo de datos que quieras borrar.
6. Confirma que quieres borrar los datos.

Cómo borrar los datos de ubicación que se almacenan en Fit

1. En tu iPhone, abre la app de Google Fit .
2. En la parte inferior, presiona Perfil.
3. En la parte superior, presiona Configuración .
4. Presiona Borrar datos  Ubicación.
5. Confirma que deseas borrar los datos y presiona Borrar.

Cómo ver más información de salud y entrenamiento

Puedes conectar más apps a Google Fit para ver detalles de tu actividad, información nutricional y descanso. Obtén más información sobre cómo sincronizar apps con Google Fit.