Fer el seguiment de l'activitat de fitnes

Amb Google Fit pots fer el seguiment d'activitats com ara caminar, córrer i anar en bicicleta. Consulta quants passos fas o durant quanta estona vas amb bicicleta, jugues a futbol o esquies.

Pots veure l'historial d'entrenament en tots els dispositius on facis servir Fit. Si alguna dada no és correcta, edita l'activitat.

Què pots mesurar

• temps
• passos
• calories
• distància (nota: no s'enregistra la distància en entrenaments amb bicicleta estàtica)
• pes (nota: introdueix el teu pes manualment per fer-ne el seguiment)

Obtenir estadístiques en temps real

Pots veure informació en temps real de les teves activitats, com ara el ritme durant una ruta corrent.

És possible que Fit faci servir els sensors del dispositiu per calcular aquestes mètriques.

1. Al rellotge, obre l'aplicació Google Fit .
2. Desplaça't cap avall i toca Entrenaments de Fit .
3. Selecciona l'entrenament que vulguis fer. Si se't demana, selecciona el teu Compte de Google.
4. Toca per iniciar l'entrenament.

Veuràs estadístiques com ara el temps, les calories, la distància i el desnivell.

Obtenir millors estadístiques

Per fer un seguiment més complet i intensiu, proporciona a Google Fit accés a l'aplicació Salut de l'iPhone.

1. A l'iPhone, obre l'aplicació Google Fit .
2. A la part inferior, toca Perfil.
3. A la part superior, toca Configuració .
4. A "Seguiment d'activitats", toca Fes un seguiment de les activitats amb l'aplicació Salut.
5. Activa Permet que Google Fit accedeixi a Salut.
6. Si cal, segueix les instruccions per sincronitzar Fit amb l'aplicació Salut.

Nota: també pots tocar So  per commutar les alertes a activades i desactivades durant l'activitat.

Suprimir les dades

Suprimir l'activitat

1. A l'iPhone, obre l'aplicació Google Fit .
2. A la part inferior, toca Perfil.
3. A la part superior, toca Configuració .
4. Toca Gestiona les teves dades.
5. Al costat del tipus de dades que vols suprimir, toca Suprimeix.
6. Confirma que vols suprimir les dades.

Suprimir les dades d'ubicació emmagatzemades a Fit

1. A l'iPhone, obre l'aplicació Google Fit .
2. A la part inferior, toca Perfil.
3. A la part superior, toca Configuració .
4. Toca Suprimeix les dades Ubicació.
5. Confirma que vols suprimir les dades i toca Suprimeix.

Veure més dades de salut i fitnes

Pots connectar altres aplicacions a Google Fit per veure més dades sobre la teva activitat, la nutrició i el son. Obtén més informació sobre com pots sincronitzar aplicacions amb Google Fit.