使用手表跟踪您的健身状况

“Wear OS by Google 谷歌”手表可帮助您跟踪健身信息,例如运动的步数、消耗的卡路里、心率和锻炼活动。您可以在手表上的 Google 健身应用中找到这些信息。

开始使用

  • 您通常可以在 Wear OS 手表上找到 Google 健身。如果找不到,可以从手表上的 Play 商店中下载。
  • 您还可以在与手表配对的手机上下载 Google 健身。了解如何设置 Google 健身应用。

使用 Google 健身跟踪您的运动情况

如果您在手表和手机上都使用 Google 健身应用,则 Google 健身的使用体验最佳。这样一来,您可以获得更多信息,并在手机、手表和其他应用之间同步数据。

只要手机和手表均处于开启状态,您就能在这两种设备上找到自己的 Google 健身数据。如果这两个设备彼此相距甚远,系统会在它们再次靠近后同步数据。

如果您仅在手表上使用 Google 健身,则可以执行以下操作:

  • 查看过去 7 天的运动步数。
  • 查看过去 10 次心率测量结果。

如果您在连接的手机上也安装了该应用,还可以执行以下操作:

  • 记录下蹲、俯卧撑和仰卧起坐的次数。
  • 查看移动的距离和消耗的卡路里。
  • 连接到其他应用和服务,例如 MyFitnessPal、Runkeeper 和 Strava。

详细了解手表与手机断开连接后会出现什么情况。

在手表和手机上设置 Google 健身

  1. 连接手表与手机。了解如何设置手表。
  2. 在手表和手机上登录同一个 Google 帐号。
  3. 在手机上,从 Play 商店 Google Play 中下载 Google 健身应用。
  4. 在手表上,从 Play 商店 Google Play 中下载 Google 健身应用。

在手表上查看您的健身信息

  1. 如果屏幕未亮起,请点按屏幕来唤醒手表。
  2. 要查看应用列表,请按电源按钮。
  3. 打开 Google 健身应用 Google 健身
    • 如果您尚未设置 Google 健身,请按照屏幕上的说明操作。
  4. 屏幕上会显示您的“活动时间”和“心肺强化分数”。
    • 滚动即可查看您的步数和总步行距离。
    • 点按相应选项即可了解更多详情。

在手表上使用语音查询健身信息

  1. 如果手表屏幕未亮起,请点按屏幕来唤醒手表。
  2. 向右滑动,直到屏幕上显示“Google 助理”画面。
  3. 点按“麦克风”图标 麦克风
    • 如果您的手表未显示此选项,请按住电源按钮。
  4. 说出您要查询的内容,例如“显示我的步数”或“我的心率是多少?”

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