Monitorowanie aktywności fizycznej za pomocą zegarka

Zegarek z Wear OS by Google ułatwia śledzenie informacji o aktywności fizycznej, takich jak przebyte kroki, spalone kalorie, tętno i treningi. Te informacje znajdziesz w aplikacji Google Fit na zegarku.

Pierwsze kroki

Śledzenie aktywności w Google Fit

Google Fit działa najlepiej, gdy używasz aplikacji zarówno na zegarku, jak i na telefonie. Możesz wtedy otrzymywać więcej informacji i masz możliwość synchronizowania danych między telefonem, zegarkiem i innymi aplikacjami.

Dane Google Fit są dostępne na telefonie i zegarku, gdy oba urządzenia są włączone. Jeśli urządzenia znajdują się daleko od siebie, synchronizacja danych nastąpi wtedy, gdy będą blisko.

Jeśli korzystasz z Google Fit tylko na zegarku, możesz:

  • sprawdzać liczbę kroków przebytych w ciągu ostatnich siedmiu dni,
  • sprawdzać 10 ostatnich pomiarów tętna.

Jeśli zainstalujesz aplikację także na połączonym telefonie, możesz dodatkowo:

  • liczyć przysiady, pompki i brzuszki;
  • sprawdzać przebytą odległość i spalone kalorie;
  • łączyć się z innymi aplikacjami i usługami, takimi jak MyFitnessPal, Runkeeper i Strava.

Dowiedz się więcej o tym, co działa, gdy zegarek i telefon nie są połączone

Konfigurowanie Google Fit na zegarku i telefonie

  1. Połącz zegarek z telefonem. Dowiedz się, jak skonfigurować zegarek
  2. Zaloguj się na to samo konto Google na zegarku i telefonie.
  3. Pobierz na telefon aplikację Google Fit ze Sklepu Play Google Play.
  4. Pobierz na zegarek aplikację Google Fit ze Sklepu Play Google Play.

Wyświetlanie informacji o aktywności na zegarku

  1. Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
  2. Aby wyświetlić listę aplikacji, naciśnij przycisk zasilania.
  3. Otwórz aplikację Google Fit Google Fit.
    • Jeśli aplikacja nie jest jeszcze skonfigurowana, wykonaj instrukcje widoczne na ekranie.
  4. Na ekranie zobaczysz informacje o minutach ruchu i punktach kardio. 
    • Przewiń, by zobaczyć liczbę kroków i przebytą odległość. 
    • Kliknij wybraną opcję, by zobaczyć więcej szczegółów.

Głosowe sprawdzanie informacji o aktywności fizycznej

  1. Jeśli ekran jest przyciemniony, dotknij go, by wybudzić zegarek.
  2. Przesuwaj palcem w prawo, aż pokaże się ekran Asystenta.
  3. Kliknij Mikrofon Mikrofon.
    • Jeśli zegarek nie wyświetla tej opcji, naciśnij i przytrzymaj przycisk zasilania.
  4. Powiedz, co chcesz zobaczyć, np. „Pokaż liczbę kroków” lub „Jakie mam tętno?”.

Powiązane artykuły

Czy to było pomocne?
Jak możemy ją poprawić?