你可以透過 Google Fit 追蹤睡眠狀況，進一步瞭解自己的整體身心健康狀況。例如，你可以：
- 在 Google 助理裝置上，向 Google 助理詢問你的睡眠資料，包括睡眠的長度、時間表和品質等資訊。
- 取得 Google Fit 的個人化建議。這些提示包括最佳睡眠時間表、睡眠建議和整體身心健康資訊，可協助你提升睡眠品質。
- 允許 Nest Hub 在啟用睡眠感應功能期間追蹤干擾睡眠的噪音。
你隨時可以調整睡眠設定。
關閉睡眠追蹤功能
- 在 Android 裝置上開啟 Google Fit 應用程式
。
- 輕觸底部的 [個人資料]。
- 輕觸頂端的「設定」圖示
。
- 在「追蹤偏好設定」下方，依序輕觸 [其他裝置的設定]
[Nest Hub]。
- 在「睡眠感應功能」下方，輕觸 [停用]。
- 輕觸 [停用] 以確認所選項目。
。
。
[Nest Hub]。關閉睡眠干擾追蹤功能
- 在 Android 裝置上開啟 Google Fit 應用程式
- 輕觸底部的 [個人資料]。
- 輕觸頂端的「設定」圖示
- 在「追蹤偏好設定」下方，依序輕觸 [其他裝置的設定] 和你的裝置。
- 在「追蹤咳嗽和打鼾情形」下方，輕觸 [停用]。
關閉 Google 助理對睡眠資料的存取權
重要事項：關閉 Google 助理對睡眠資料的存取權後，如果有任何 Nest 裝置已連結至 Google 助理，該裝置的睡眠感應功能也會一併停用。
- 在 Android 裝置上開啟 Google Fit 應用程式
- 輕觸底部的 [個人資料]。
- 輕觸頂端的「設定」圖示
- 輕觸「Google Fit 資料與個人化設定」下方的 [管理 Google 助理]。
- 關閉「睡眠資料」。
- 輕觸 [關閉] 以確認這項操作。
關閉睡眠建議
重要事項：關閉睡眠建議功能後，你將無法取得個人化建議，但可能仍會收到一般資訊。
- 在 Android 裝置上開啟 Google Fit 應用程式
- 輕觸底部的 [個人資料]。
- 輕觸頂端的「設定」圖示
- 輕觸「個人化設定」底下的 [管理個人化設定]。
- 關閉「睡眠建議」功能。
- 輕觸 [關閉] 以確認這項操作。