Відстежуйте сон за допомогою Google Фітнесу, щоб краще розуміти стан свого здоров'я та самопочуття. Наприклад, можна:
- ставити Асистенту запитання, пов'язані з даними про сон, на сумісних пристроях, зокрема про його тривалість, розклад і якість;
- отримувати персональні підказки від Google Фітнесу, за допомогою яких можна оптимізувати розклад сну, а також дізнатися, як покращити сон і загальний стан здоров'я;
- дозволити Nest Hub під час відстеження сну відслідковувати звуки, які заважають вам спати.
Налаштування сну можна будь-коли змінити.
Як вимкнути відстеження сну
- Відкрийте додаток Google Фітнес
на пристрої.
- Унизу натисніть Профіль.
- Угорі натисніть значок
.
- У розділі "Параметри відстеження" натисніть Налаштування інших пристроїв
Nest Hub.
- Біля опції "Відстежувати сон" натисніть Вимкнути.
- Щоб підтвердити вибір, натисніть Вимкнути.
на пристрої.
.
Nest Hub.Як вимкнути відстеження порушень сну
- Відкрийте додаток Google Фітнес
- Унизу натисніть Профіль.
- Угорі натисніть значок
- У розділі "Параметри відстеження" натисніть Налаштування інших пристроїв і оберіть потрібний.
- Біля опції "Відстежувати кашель і хропіння" натисніть Вимкнути.
Як вимкнути Асистенту доступ до даних про сон
Важливо: якщо ви вимкнете Асистенту доступ до даних про сон, функцію відстеження сну на всіх пристроях Nest, підключених до нього, також буде деактивовано.
- Відкрийте додаток Google Фітнес
- Унизу натисніть Профіль.
- Угорі натисніть значок
- У розділі "Дані й персоналізація Google Фітнесу" натисніть Керувати Google Асистентом.
- Вимкніть опцію Сон.
- Щоб підтвердити, натисніть Вимкнути.
Як вимкнути рекомендації щодо сну
Важливо: якщо ви вимкнете рекомендації щодо сну, то більше не отримуватимете персональні підказки, але, імовірно, усе ще зможете отримувати загальну інформацію.
- Відкрийте додаток Google Фітнес
- Унизу натисніть Профіль.
- Угорі натисніть значок
- У розділі "Персоналізація" натисніть Керувати персоналізацією.
- Вимкніть параметр Рекомендації щодо сну.
- Щоб підтвердити, натисніть Вимкнути.