คุณติดตามการนอนหลับด้วย Google Fit ได้เพื่อให้ทราบมากขึ้นเกี่ยวกับภาพรวมด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ตัวอย่างเช่น คุณจะดำเนินการต่อไปนี้ได้
- ถาม Assistant เกี่ยวกับข้อมูลการนอนหลับในอุปกรณ์ Assistant ซึ่งอาจรวมถึงข้อมูลอย่างเช่น ระยะเวลา กำหนดเวลา และคุณภาพในการนอนหลับ
- รับคำแนะนำที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณจาก Google Fit คุณอาจนอนหลับดีขึ้นได้ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับกำหนดเวลานอนที่ดีที่สุด คำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับ และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
- อนุญาตให้ Nest Hub ติดตามเสียงที่รบกวนการนอนหลับของคุณระหว่างการตรวจจับการนอนหลับ
คุณเปลี่ยนการตั้งค่าการนอนหลับได้ทุกเมื่อ
ปิดการติดตามการนอนหลับ
- เปิดแอป Google Fit
ในอุปกรณ์
- แตะโปรไฟล์ที่ด้านล่าง
- แตะ "การตั้งค่า"
ที่ด้านบน
- ในส่วน "ค่ากำหนดการติดตาม" ให้แตะการตั้งค่าสำหรับอุปกรณ์อื่นๆ
Nest Hub
- ในส่วน "การตรวจจับการนอนหลับ" ให้แตะปิดใช้
- แตะปิดใช้ เพื่อยืนยันการเลือก
ในอุปกรณ์
ที่ด้านบน
Nest Hubปิดการติดตามสิ่งรบกวนการนอนหลับ
- เปิดแอป Google Fit
- แตะโปรไฟล์ที่ด้านล่าง
- แตะ "การตั้งค่า"
- ในส่วน "ค่ากำหนดการติดตาม" ให้แตะการตั้งค่าสำหรับอุปกรณ์อื่นๆ และแตะที่อุปกรณ์ของคุณ
- ในส่วน "ติดตามการไอและกรน" ให้แตะปิดใช้
ปิดไม่ให้ Assistant เข้าถึงข้อมูลการนอนหลับ
สำคัญ: เมื่อปิดไม่ให้ Assistant เข้าถึงข้อมูลการนอนหลับแล้ว คุณยังปิดใช้การตรวจจับการนอนหลับในอุปกรณ์ Nest ที่เชื่อมต่ออยู่กับ Assistant ได้ด้วย
- เปิดแอป Google Fit
- แตะโปรไฟล์ที่ด้านล่าง
- แตะ "การตั้งค่า"
- ในส่วน "ข้อมูลและการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณสำหรับ Google Fit" ให้แตะจัดการ Google Assistant
- ปิดนอนหลับ
- แตะปิดเพื่อยืนยัน
ปิดคําแนะนําเกี่ยวกับการนอนหลับ
สำคัญ: เมื่อปิดคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับแล้ว คุณจะไม่ได้รับคำแนะนำที่ปรับเปลี่ยนในแบบของคุณอีก แต่อาจยังได้รับข้อมูลทั่วไปอยู่
- เปิดแอป Google Fit
- แตะโปรไฟล์ที่ด้านล่าง
- แตะ "การตั้งค่า"
- ในส่วน "การปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ" ให้แตะจัดการการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ
- ปิดคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับ
- แตะปิดเพื่อยืนยัน