Du kan registrera hur du sover med Google Fitness för att få bättre koll på din hälsa och ditt välbefinnande i allmänhet. Du kan till exempel göra följande:
- Fråga assistenten om din sömndata på Assistent-enheter. Detta kan omfatta information om hur länge du sover, ditt sömnschema och sömnens kvalitet.
- Få anpassade förslag från Google Fitness. Du kanske sover bättre med hjälp av tips om optimala sömnscheman, sömnrekommendationer och allmänna råd om välbefinnande.
- Tillåt att Nest Hub registrerar ljud som stör sömnen med sömnsensorn.
Du kan ändra dina sömninställningar när du vill.
Inaktivera sömnregistrering
- Öppna Google Fitness-appen
på en Android-enhet.
- Tryck på Profil längst ned.
- Tryck på Inställningar
högst upp.
- Tryck på Inställningar för andra enheter under Inställningar för aktivitetsregistrering
Nest Hub.
- Tryck på Inaktivera under Sömnsensor.
- Bekräfta genom att trycka på Inaktivera.
på en Android-enhet.
högst upp.
Nest Hub.Inaktivera registrering av störningar
- Öppna Google Fitness-appen
- Tryck på Profil längst ned.
- Tryck på Inställningar
- Tryck på Inställningar för andra enheter under Inställningar för aktivitetsregistrering och tryck på din enhet.
- Tryck på Inaktivera under Registrera hostningar och nysningar.
Inaktivera åtkomst till sömndata för Assistent
Viktigt! När du inaktiverar åtkomsten till sömndata för Assistent inaktiveras också sömnsensorn på alla Nest-enheter som är anslutna till assistenten.
- Öppna Google Fitness-appen
- Tryck på Profil längst ned.
- Tryck på Inställningar
- Tryck på Hantera Google Assistent under Google Fitness-data och anpassning.
- Inaktivera Sömn.
- Bekräfta genom att trycka på Inaktivera.
Inaktivera sömnförslag
Viktigt! När du inaktiverar sömnförslag får du inte längre anpassade förslag. Du kan fortfarande få allmän information.
- Öppna Google Fitness-appen
- Tryck på Profil längst ned.
- Tryck på Inställningar
- Tryck på Hantera anpassning under Anpassning.
- Inaktivera Sömnförslag.
- Bekräfta genom att trycka på Inaktivera.