איך שולטים בהגדרות השינה של Nest Hub

תוכלו לעקוב אחר השינה באמצעות Google Fit כדי לקבל מידע כללי לגבי איכות החיים והבריאות שלכם. לדוגמה, אפשר:

• לשאול את Assistant לגבי נתוני השינה במכשירים עם Assistant. הנתונים האלה יכולים להכיל פרטים כמו משך השינה, לוח הזמנים והאיכות שלה.
• לקבל הצעות בהתאמה אישית מ-Google Fit. ייתכן שאיכות השינה שלכם תשתפר בעזרת הטיפים האלו לגבי לוח זמנים אופטימלי לשינה, המלצות בנוגע לשינה והרגלים כלליים לשמירה על איכות חיים.  
• להתיר ל-Nest Hub לעקוב אחר הצלילים שמפריעים לשינה בזמן שחיישני השינה פועלים.

תוכלו לשנות את הגדרות השינה בכל שלב.

איך להשבית את המעקב אחר השינה

1. פותחים את האפליקציה Google Fit במכשיר.
2. בחלק התחתון, מקישים על פרופיל.
3. בחלק העליון, מקישים על סמל ההגדרות .
4. בקטע "העדפות מעקב", מקישים על הגדרות למכשירים אחרים Nest Hub.
5. בקטע "חיישני שינה", מקישים על השבתה.
6. כדי לאשר את הבחירה, מקישים על השבתה.

איך להשבית את המעקב אחר הפרעות בשינה

1. פותחים את האפליקציה Google Fit במכשיר.
2. בחלק התחתון, מקישים על פרופיל.
3. בחלק העליון, מקישים על סמל ההגדרות .
4. בקטע "העדפות מעקב", מקישים על הגדרות למכשירים אחרים ומקישים על המכשיר שלכם.
5. בקטע "מעקב אחר שיעולים ונחירות" מקישים על השבתה.

השבתת הגישה של Assistant לנתוני השינה

חשוב: אם משביתים את הגישה של Assistant לנתוני השינה, מושבתים גם חיישני השינה בכל מכשירי Nest המחוברים ל-Assistant.

1. פותחים את האפליקציה Google Fit במכשיר.
2. בחלק התחתון, מקישים על פרופיל.
3. בחלק העליון, מקישים על סמל ההגדרות .
4. בקטע "נתונים והתאמה אישית ב-Google Fit", מקישים על ניהול Google Assistant.
5. משביתים את האפשרות שינה.
6. לאישור, מקישים על השבתה.

השבתת ההצעות בנוגע לשינה

חשוב: אם משביתים את ההצעות בנוגע לשינה, מפסיקים לקבל הצעות מותאמות אישית. ייתכן שעדיין תקבלו מידע כללי.

1. פותחים את האפליקציה Google Fit במכשיר.
2. בחלק התחתון, מקישים על פרופיל.
3. בחלק העליון, מקישים על סמל ההגדרות .
4. בקטע "התאמה אישית", מקישים על ניהול של התאמה אישית.
5. משביתים את ההגדרה הצעות בנוגע לשינה.
6. לאישור, מקישים על השבתה.

מאמרים קשורים

• איך מוצאים את נתוני השינה ב-Google Fit
• מחיקת הנתונים שלכם מ-Google Fit