Puoi monitorare il tuo sonno con Google Fit per comprendere meglio la tua salute e il tuo benessere generale. Ad esempio, puoi:
- Chiedere all'assistente informazioni sui dati relativi al sonno sui tuoi dispositivi con l'assistente, come ad esempio, la durata, la programmazione e la qualità del sonno.
- Ricevere suggerimenti personalizzati da Google Fit. Con questi suggerimenti relativi a programmazione del sonno ottimale, consigli sul sonno e benessere generale, potresti dormire meglio.
- Consentire a Nest Hub di monitorare i suoni che interrompono il sonno durante il monitoraggio del sonno.
Puoi modificare le impostazioni relative al sonno in qualsiasi momento.
Disattivare il monitoraggio del sonno
- Sul tuo dispositivo, apri l'app Google Fit .
- In basso, tocca Profilo.
- In alto, tocca Impostazioni .
- Nella sezione "Preferenze di monitoraggio", tocca Impostazioni per altri dispositivi Nest Hub.
- Nella sezione "Monitoraggio del sonno", tocca Disattiva.
- Per confermare la selezione, tocca Disattiva.
Disattivare il monitoraggio dei disturbi del sonno
- Sul tuo dispositivo, apri l'app Google Fit .
- In basso, tocca Profilo.
- In alto, tocca Impostazioni .
- Nella sezione "Preferenze di monitoraggio", tocca Impostazioni per altri dispositivi e tocca il tuo dispositivo.
- Nella sezione "Monitora tosse e russamento", tocca Disattiva.
Disattivare l'accesso dell'assistente ai dati relativi al sonno
Importante: se disattivi l'accesso dell'assistente ai dati relativi al sonno, anche il monitoraggio del sonno viene disattivato su tutti i dispositivi Nest collegati all'assistente.
- Sul tuo dispositivo, apri l'app Google Fit .
- In basso, tocca Profilo.
- In alto, tocca Impostazioni .
- Nella sezione "Personalizzazione e dati Google Fit", tocca Gestisci l'Assistente Google.
- Disattiva l'opzione Dati relativi al sonno.
- Per confermare, tocca Disattiva.
Disattivare i suggerimenti per il sonno
Importante: se disattivi i suggerimenti per il sonno, non riceverai più suggerimenti personalizzati, ma potresti comunque ricevere informazioni generali.
- Sul tuo dispositivo, apri l'app Google Fit .
- In basso, tocca Profilo.
- In alto, tocca Impostazioni .
- Nella sezione "Personalizzazione", tocca Gestisci la personalizzazione.
- Disattiva l'opzione Suggerimenti per il sonno.
- Per confermare, tocca Disattiva.