A Nest Hub alvásbeállításainak kezelése

A Google Fitnesz segítségével nyomon követheti alvását, hogy pontosabb képet kaphasson általános egészségi állapotáról. Lehetősége van például a következőkre:

• Rákérdezhet Segédjénél az alvási adataira a Segéd-eszközökön. Ilyen adatok lehetnek például az alvás időtartama, ütemezése és minősége.
• Személyre szabott javaslatokat kaphat a Google Fitnesztől.Az optimális alvásritmussal, az alvásra vonatkozó javaslatokkal és az általános egészségi állapottal kapcsolatos tippek segítségével pihentetőbb alvásban lehet része.  
• Engedélyezheti a Nest Hub számára, hogy nyomon kövesse az alvását megzavaró hangokat, miközben be van kapcsolva az alvásérzékelő.

Az értesítési beállításokat bármikor módosíthatja.

Alváskövetés kikapcsolása

1. Nyissa meg eszközén a Google Fitnesz alkalmazást.
2. Alul koppintson a Profil elemre.
3. Felül koppintson a Beállítások ikonra.
4. A „Követési beállítások” szakaszban koppintson a Más eszközökre vonatkozó beállítások Nest Hub lehetőségre.
5. Az „Alvásérzékelő” alatt koppintson a Letiltás lehetőségre.
6. A kiválasztás megerősítéséhez koppintson a Letiltás gombra.

Alvást zavaró tényezők nyomon követésének kikapcsolása

1. Nyissa meg eszközén a Google Fitnesz alkalmazást.
2. Alul koppintson a Profil elemre.
3. Felül koppintson a Beállítások ikonra.
4. A „Követési beállítások” szakaszban koppintson a Más eszközökre vonatkozó beállítások lehetőségre, majd koppintson az eszközre.
5. A „Köhögés és horkolás nyomon követése” alatt koppintson a Letiltás gombra.

A Segéd alvási adatokhoz való hozzáférésének kikapcsolása

Fontos: Ha kikapcsolja a Segéd alvási adatokhoz való hozzáférést, akkor ezzel letiltja az alvásérzékelést az összes, Segédhez társított Nest-eszközön is.

1. Nyissa meg eszközén a Google Fitnesz alkalmazást.
2. Alul koppintson a Profil elemre.
3. Felül koppintson a Beállítások ikonra.
4. A „Google Fitnesz-adatok és személyre szabás” részben koppintson A Google Segéd kezelése lehetőségre.
5. Kapcsolja ki az Alvás beállítást.
6. A megerősítéshez koppintson a Kikapcsolás gombra.

Alvási javaslatok kikapcsolása

Fontos: Ha kikapcsolja az alvási javaslatokat, akkor a továbbiakban nem kap személyre szabott javaslatokat. Általános információkat viszont továbbra is kaphat.

1. Nyissa meg eszközén a Google Fitnesz alkalmazást.
2. Alul koppintson a Profil elemre.
3. Felül koppintson a Beállítások ikonra.
4. A „Személyre szabás” részben koppintson A személyre szabás kezelése lehetőségre.
5. Kapcsolja ki az Alvási javaslatok beállítást.
6. A megerősítéshez koppintson a Kikapcsolás elemre.

Kapcsolódó cikkek

• Alvással kapcsolatos adatok megkeresése a Google Fitneszben
• Adatok törlése a Google Fitneszből