Controlar los ajustes de sueño de Nest Hub

Con Google Fit, puedes monitorizar cómo duermes para tener más información sobre tu estado de salud y bienestar en general. Por ejemplo, puedes hacer lo siguiente:

• Pedir al Asistente tus datos de sueño en los dispositivos en los que esté integrado. Por ejemplo, puedes preguntarle cuánto has dormido y cuál ha sido tu horario y la calidad del sueño.
• Recibir sugerencias personalizadas de Google Fit. Si sigues esos consejos sobre cuál sería el horario de sueño más adecuado para ti y qué puedes hacer para dormir mejor y aumentar tu bienestar, quizá mejore la calidad de tu sueño.  
• Permitir que Nest Hub monitorice los sonidos que interrumpen tu descanso cuando Sensor de sueño está activado.

Puedes cambiar tus ajustes de sueño cuando quieras.

Desactivar el seguimiento del sueño

1. En tu dispositivo, abre la aplicación Google Fit .
2. En la parte inferior, toca Perfil.
3. En la parte superior, toca Ajustes .
4. En "Preferencias de seguimiento", toca Ajustes de otros dispositivos Nest Hub.
5. En "Sensor de sueño", toca Inhabilitar.
6. Para confirmar la operación, toca Inhabilitar.

Desactivar el seguimiento de perturbaciones del sueño

1. En tu dispositivo, abre la aplicación Google Fit .
2. En la parte inferior, toca Perfil.
3. En la parte superior, toca Ajustes .
4. En "Preferencias de seguimiento", toca Ajustes de otros dispositivos y selecciona tu dispositivo.
5. En "Registrar tos y ronquidos", toca Inhabilitar.

Retirar el acceso del Asistente a los datos de sueño

Importante: Si retiras el acceso del Asistente a los datos de sueño, se inhabilitará Sensor de sueño en todos los dispositivos Nest que estén conectados al Asistente.

1. En tu dispositivo, abre la aplicación Google Fit .
2. En la parte inferior, toca Perfil.
3. En la parte superior, toca Ajustes .
4. En "Datos y personalización de Fit", toca Gestionar el Asistente de Google.
5. Desactiva Datos de sueño.
6. Para confirmar el cambio, toca Desactivar.

Desactivar las sugerencias de sueño

Importante: Si desactivas las sugerencias de sueño, dejarás de recibir sugerencias personalizadas, aunque quizá sigas recibiendo información general.

1. En tu dispositivo, abre la aplicación Google Fit .
2. En la parte inferior, toca Perfil.
3. En la parte superior, toca Ajustes .
4. En "Datos y personalización de Google Fit", toca Gestionar personalización.
5. Desactiva Sugerencias de sueño.
6. Para confirmar el cambio, toca Desactivar.

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