Pulso dažnio stebėjimas telefonu

Galite stebėti pulso dažnį telefonu, kad suprastumėte savo kūno būklę.

Svarbu: pulso dažnio stebėjimas nėra skirtas jokiai ligai ar būklei diagnozuoti, gydyti, sušvelninti, palengvinti ar naudoti kaip prevencinė priemonė. Jei turite klausimų apie sveikatą, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

Ko reikia

Galite stebėti pulso dažnį kai kuriuose „Android“ telefonuose.

Pulso dažnio matavimas

1. Telefone atidarykite programą „Google Fit“ .
2. Apačioje palieskite Pagrindinis.
3. Slinkite į skiltį „Pulso dažnis“ ir palieskite „Pridėti“ .
4. Švelniai palieskite ir laikykite pirštą ant užpakalinio fotoaparato objektyvo. Vykdykite ekrane pateiktas instrukcijas ir nejudinkite rankos.
   • Geriausiai veikia tinkamai apšviestoje vietoje. Jei esate prastai apšviestoje vietoje, nukreipkite fotoaparatą į šviesos šaltinį arba įjunkite telefono žibintuvėlį. Programos „Google Fit“ apačioje dešinėje palieskite Žibintuvėlio piktogramą .
5. Palieskite Išsaugoti.

Patarimas: patikrinkite, ar rankos šiltos. Jei rankos šaltos, mažiau kraujo teka į pirštus, todėl signalas gali būti silpnas. 

Ankstesnio pulso dažnio peržiūra

1. Telefone atidarykite programą „Google Fit“ .
2. Apačioje palieskite Pagrindinis.
3. Slinkite į skiltį „Pulso dažnis“ ir palieskite „Daugiau“ .
4. Kad rastumėte pulso dažnio istoriją, palieskite Diena, Savaitė, Mėnuo arba Metai.