Memantau detak jantung Anda dengan ponsel

Anda dapat memantau detak jantung dengan ponsel untuk memahami kesehatan tubuh Anda.

Penting: Pemantauan detak jantung tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, menyembuhkan, mengurangi, mencegah, atau merawat penyakit atau kondisi apa pun. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan untuk pertanyaan tentang kesehatan Anda.

Yang Anda perlukan

Anda dapat memantau detak jantung di beberapa ponsel Android.

Mengukur detak jantung Anda

1. Di ponsel, buka aplikasi Google Fit .
2. Di bagian bawah, ketuk Beranda.
3. Scroll ke “Detak jantung” dan ketuk Tambahkan .
4. Sentuh dan tahan sedikit jari Anda di lensa kamera belakang. Ikuti petunjuk di layar dan pastikan tangan Anda tidak bergerak.
   • Pengukuran ini paling efektif jika dilakukan di ruangan yang terang. Jika Anda berada di ruangan yang redup, arahkan kamera ke sumber cahaya atau nyalakan senter ponsel. Di aplikasi Google Fit, di kanan bawah, ketuk Senter .
5. Ketuk Simpan.

Tips: Pastikan tangan Anda hangat. Aliran darah di jari Anda berkurang saat tangan dingin, dan dapat menyebabkan sinyal lemah. 

Menemukan detak jantung sebelumnya

1. Di ponsel, buka aplikasi Google Fit .
2. Di bagian bawah, ketuk Beranda.
3. Scroll ke “Detak jantung” dan ketuk Lainnya .
4. Untuk menemukan histori detak jantung, ketuk Hari, Minggu, Bulan, atau Tahun.