अहम जानकारी: यह तय करने के लिए कि आपने कसरत कब खत्म की, कसरत के रिमाइंडर आपके डिवाइस के एक्सलरोमीटर का डेटा इस्तेमाल करके यह तय करते हैं कि कसरत कब खत्म हुई. यह डेटा हमेशा आपके डिवाइस में रहता है.
जब Fit को पता चलता है कि आपने चलना बंद कर दिया है, तो वह आपके स्मार्टवॉच पर कसरत बंद करने के लिए चेतावनी भेजता है. इससे बैटरी बचाने में मदद मिलती है.
Fit तय करता है कि आपने कसरत बंद कर दी है:
- जब आप दौड़ने या साइकल चलाने जैसी गतिविधियों के बाद 5 मिनट तक रुके रहते हैं.
- जब आप पैदल चलने जैसी कुछ दूसरी गतिविधियों के बाद 10 मिनट तक रुके रहते हैं.
आपको इन चीज़ों की ज़रूरत होगी
Fit, कुछ Wear OS डिवाइसों पर सिर्फ़ कसरत खत्म करने के रिमाइंडर भेजता है.
कसरत खत्म करने के रिमाइंडर बंद करना
अहम जानकारी: कसरत खत्म करने के रिमाइंडर डिफ़ॉल्ट रूप से चालू रहते हैं. आप किसी भी समय, अलग-अलग गतिविधियों के लिए रिमाइंडर बंद कर सकते हैं.
- अगर स्क्रीन की चमक कम है, तो स्मार्टवॉच की स्क्रीन को जगाने के लिए उस पर टैप करें.
- Google Fit
खोलें.
- कोई कसरत शुरू करें.
- ज़्यादा
पर टैप करें.
- नीचे की ओर स्क्रोल करें और सेटिंग
कसरत की सेटिंग पर टैप करें.
- कसरत खत्म करने के रिमाइंडर चालू या बंद करें.
खोलें.
पर टैप करें.
कसरत की सेटिंग पर टैप करें.सलाह: अगर आप रिमाइंडर को अनदेखा कर देते हैं, तो यह स्क्रीन पर तब तक बना रहता है, जब तक आप गतिविधि को फिर से शुरू नहीं करते. रिमाइंडर को खारिज करें या अपनी स्मार्टवॉच बंद करें.
वे गतिविधियां जिनमें Fit आपको रुकने के 5 मिनट बाद चेतावनी देता है
- दौड़ना
- साइकल चलाना
- एलिप्टिकल मशीन से कसरत
- रोइंग मशीन
वे गतिविधियां जिनमें Fit आपको रुकने के 10 मिनट बाद चेतावनी देता है
- एरोबिक्स
- बैडमिंटन
- बास्केटबॉल
- बायथलॉन
- मुक्केबाज़ी
- सर्किट ट्रेनिंग
- क्रॉसफ़िट
- डांसिंग
- फ़्लॉसिंग
- अमेरिकन फ़ुटबॉल
- ऑस्ट्रेलियन फ़ुटबॉल
- फ़ुटबॉल
- फ़्रिज़्बी
- जिमनास्टिक
- हैंडसाइक्लिंग
- हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (एचआईआईटी)
- हाइकिंग
- हॉकी
- इंटरवल ट्रेनिंग
- रस्सी कूदना
- केटलबेल ट्रेनिंग
- किकबॉक्सिंग
- रैकेटबॉल
- रोइंग
- रग्बी
- स्नोशूइंग
- स्क्वॉश
- स्टेयर क्लाइंबिंग (सीढ़ी चढ़ना)
- शरीर को मज़बूत बनाने वाली कसरत
- तैराकी
- टेबल टेनिस
- टीम खेल
- टेनिस
- ट्रेडमिल
- पैदल चलना
- वेट लिफ़्टिंग
- ज़ुंबा
वे गतिविधियां जो कसरत खत्म करने के रिमाइंडर नहीं दिखातीं
- योग
- पिलाटीज़
- स्पिनिंग
- कैलिस्थेनिक्स