Om du har självmordstankar eller upplever känslomässig stress kan du få hjälp genom att använda kontaktuppgifterna nedan.
- USA: Kontakta National Suicide Prevention Lifeline (the Lifeline) på 1-800-273-TALK (8255). Där finns krispersonal tillgänglig dygnet runt veckans alla dagar och samtalet är kostnadsfritt och konfidentiellt.
- Andra länder: Besök webbplatsen för International Association for Suicide Prevention för att hitta ett kriscentrum i ditt område.
Hjälpa någon annan
Om du tror att det finns risk för att någon tänker begå självmord (och du har den användarens kontaktuppgifter) kontaktar du polisen för omedelbar hjälp.
Du kan även uppmuntra personen att kontakta en telefonlinje för förebyggande av självmord med hjälp av informationen ovan.
Läs mer om hur du hjälper någon som pratar om att ta livet av sig:
- USA: National Suicide Prevention Lifeline
- Andra länder: Befrienders Worldwide