Zasoby związane z zapobieganiem samobójstwom

Jeśli masz myśli samobójcze lub problemy emocjonalne, skorzystaj z poniższych informacji kontaktowych, by uzyskać pomoc.

  • W Stanach Zjednoczonych: skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline (linią pomocy dla osób mających myśli samobójcze, zwaną dalej „Linią pomocy”), dzwoniąc pod numer 1-800-273-TALK (8255). Osoby pracujące na tej linii odbierają telefony przez całą dobę. Połączenie z tym numerem telefonu jest bezpłatne, a rozmowa jest poufna.
  • W innych krajach: odwiedź witrynę Międzynarodowego Towarzystwa Zapobiegania Samobójstwom (IASP, International Association for Suicide Prevention ), by znaleźć centrum kryzysowe w swojej okolicy.

Pomoc innej osobie

Jeśli uważasz, że jakaś osoba może popełnić samobójstwo (i znasz jej informacje kontaktowe), możesz skontaktować się z lokalnymi służbami, aby wezwać dla niej natychmiastową pomoc.

Możesz zachęcić tę osobę, by zadzwoniła na infolinię dla osób mających myśli samobójcze, korzystając z informacji podanych powyżej.

Dowiedz się, jak pomóc osobie, która mówi o samobójstwie:

Czy to było pomocne?
Jak możemy ją poprawić?