Dažos tālruņos varat iegūt informāciju par to, kā pavadāt laiku savā tālrunī, piemēram, cik bieži to atbloķējat un cik ilgi izmantojat katru lietotni. Varat izmantot šo informāciju, lai uzlabotu savu digitālo labjutību. Piemēram, varat iestatīt lietotņu taimerus un ieplānot displeja izmaiņas.
Svarīgi!
- Dažas no šīm darbībām ir pieejamas tikai operētājsistēmā Android 10 un jaunākās versijās. Uzziniet, kā noskaidrot, kuru Android versiju izmantojat.
- Dažu šo darbību veikšanai nepieciešams pieskarties ekrānam.
Lietotnes Digitālā labjutība iestatīšana
Lai atrastu lietotni Digitālā labjutība, atveriet to lietotnē Iestatījumi un pieskarieties vienumam Digitālā labjutība un vecāku kontrole, pēc tam ieslēdziet opciju Rādīt ikonu lietotņu sarakstā.
Kad pirmoreiz atvērsiet lietotni Digitālā labjutība, jums būs jāiestata savs profils.
- Atveriet ierīces lietotni Iestatījumi.
- Pieskarieties vienumam Digitālā labjutība un vecāku kontrole.
- Pieskarieties vienumam Vēl
Datu pārvaldība.
Datu pārvaldība.Padoms. Varat arī pārvaldīt bērna kontu, ja jums ir noklusējuma vecāku konts bērna ierīcē. Skatiet informāciju par Family Link.
Izmantošanas ilguma logrīka pievienošana
Lietojiet izmantošanas ilguma logrīku, lai atrastu trīs populārākās lietotnes, ko izmantojat katru dienu.
Android 9 un jaunākās ierīcēs
- Pieskarieties sākuma ekrānam un turiet to.
- Pieskarieties vienumam Logrīki
.
- Pieskarieties izmantošanas ilguma logrīkam un turiet to. Tiks parādīti sākuma ekrānu attēli.
- Velciet logrīku uz vēlamo vietu un atlaidiet pirkstu.
.Lietotņu izmantošanai pavadītā laika pārvaldība
Uzziniet, cik daudz laika pavadāt, izmantojot lietotnes- Atveriet ierīces lietotni Iestatījumi.
- Pieskarieties vienumam Digitālā labjutība un vecāku kontrole.
- Diagrammā būs parādīts jūsu ierīces lietojums attiecīgajā dienā. Lai skatītu plašāku informāciju, pieskarieties diagrammai. Tālāk ir sniegti piemēri.
- Izmantošanas ilgums: kādas lietotnes ir bijušas atvērtas ekrānā un cik ilgi
- Atvēršanas reižu skaits: cik bieži esat atbloķējis ierīci un atvēris noteiktas lietotnes
- Saņemtie paziņojumi: cik daudz paziņojumu esat saņēmis un no kurām lietotnēm
- Lai iegūtu plašāku informāciju vai mainītu lietotņu iestatījumus, pieskarieties kādai no norādītajām lietotnēm.
Svarīgi! Noteikti darba un mācību iestāžu konti var nedarboties ar lietotņu taimeriem.
- Atveriet ierīces lietotni Iestatījumi.
- Pieskarieties vienumam Digitālā labjutība un vecāku kontrole.
- Pieskarieties diagrammai.
- Blakus lietotnei, kuras izmantošanu vēlaties ierobežot, pieskarieties vienumam Iestatīt taimeri
.
- Izvēlieties, cik daudz laika pavadīsiet šajā lietotnē. Pēc tam pieskarieties vienumam Labi.
.- lietotņu taimeri tiek atiestatīti pusnaktī;
- lai lietotni atkal izmantotu pirms pusnakts, izpildiet 1.–3. darbību, kā norādīts iepriekš, un izdzēsiet lietotnes taimeri.
Pārlūkprogrammā Google Chrome pavadītā laika pārvaldība
Uzziniet, cik daudz laika pavadāt vietnēs- Atveriet ierīces lietotni Iestatījumi.
- Pieskarieties vienumam Digitālā labjutība un vecāku kontrole.
- Pieskarieties diagrammai
Chrome
.
- Ja šī lietotne uzreiz nav redzama, pieskarieties vienumam Rādīt visas lietotnes.
- Ritiniet un pieskarieties vienumam Rādīt vietnes
- Lai iegūtu plašāku informāciju par kādā vietnē pavadīto laiku, pieskarieties attiecīgajai vietnei.
.
Iepriekšējo vietnes apmeklējumu paslēpšana
Lai vairs nerādītu vietnes iepriekšējos apmeklējumus, pieskarieties vietnei sarakstā. Pieskarieties vienumam Noņemt iepriekšējos apmeklējumus 
- Atveriet ierīces lietotni Iestatījumi.
- Pieskarieties vienumam Digitālā labjutība un vecāku kontrole.
- Pieskarieties diagrammai
- Ja šī lietotne uzreiz nav redzama, pieskarieties vienumam Rādīt visas lietotnes.
- Blakus vietnei, kuras izmantošanu vēlaties ierobežot, pieskarieties vienumam Vietnes taimera iestatīšana
- Izvēlieties laika ierobežojumu un pēc tam pieskarieties vienumam Labi.
Gulēšanas režīms saldākam miegam
Kā iestatīt gulētiešanas darbību secību- Atveriet ierīces lietotni Iestatījumi.
- Pieskarieties vienumam Digitālā labjutība un vecāku kontrole
Gulēšanas režīms
- Izvēlieties, kad ieslēgt gulēšanas režīmu.
- Izveidojiet gulētiešanas darbību secību, izmantojot kādu no divām tālāk norādītajām iespējām.
- Izmantot grafiku: iestatiet miega sākuma un beigu laiku un vēlamās nedēļas dienas.
- Ieslēgt uzlādes laikā: iestatiet laiku laukos “Pēc” un “Pirms” un šajā laika periodā uzlādējiet ierīci.
Gulēšanas režīms - Funkcija “Netraucēt” gulēšanas režīmā: uzziniet, kā izvairīties no traucēkļiem.
- Izslēgt gulēšanas režīmu nākamā signāla brīdī: gulēšanas režīms tiks izslēgts nākamā signāla brīdī. Ja neviens signāls nebūs iestatīts, gulēšanas režīms atkarībā no darbību secības tiks izslēgts vai nu ieplānotajā laikā, vai tad, kad pārtrauksiet ierīces uzlādi.
Varat arī pielāgot ekrāna opcijas gulēšanas laikā, kā norādīts tālāk.
- Pelēktoņu: ekrāns tiek mainīts uz melnbaltu.
- Atstāt tumšu ekrānu: gulēšanas laikā tiek izslēgts nepārtraukti aktīvais displejs.
- Aptumšot fona tapeti: gulēšanas laikā tiek aptumšota fona tapete un bloķēšanas ekrāns.
- Tumšais motīvs: gulēšanas laikā ekrāna fons kļūst melns. Ja izvēlaties šo opciju, tumšais motīvs tiek izmantots tikai gulēšanas režīmā.
Padoms. Lai ātri ieslēgtu un izslēgtu gulēšanas režīmu, izmantojiet ātros iestatījumus. Uzziniet, kā ātri mainīt bieži izmantotus iestatījumus.
- Atveriet ierīces lietotni Iestatījumi.
- Pieskarieties vienumam Digitālā labjutība un vecāku kontrole
- Izvēlieties, kuru lietotņu darbību pārtraukt. Fokusa režīmā nevarēsiet izmantot šīs lietotnes un nesaņemsiet paziņojumus no tām.
- Izmantojiet fokusa režīmu, kad vēlaties, lai lietotnes nenovērstu jūsu uzmanību.
- Lai ieslēgtu vai izslēgtu fokusa režīmu, pieskarieties vienumam Ieslēgt tūlīt vai Izslēgt tūlīt.
- Lai fokusa režīms ieslēgtos automātiski, pieskarieties opcijai + Iestatīt grafiku.
- Lai fokusa režīmā īslaicīgi atsāktu lietotņu darbību, pieskarieties pogai Laiks pārtraukumam un izvēlieties laika ierobežojumu.
Padoms. Dažās ierīcēs fokusa režīmu var pievienot ātrajiem iestatījumiem. Uzziniet par ātrajiem iestatījumiem.
Varat mainīt saistītās opcijas sadaļā Digitālās labjutības iestatījumi. Uzziniet, kā veikt tālāk norādītās darbības.