Health Connect में मौजूद डेटा का नियमित तौर पर बैकअप लेकर, सेहत और फ़िटनेस से जुड़ी अपनी प्रोग्रेस को सुरक्षित रखें. अगर आपका डिवाइस खो जाता है या खराब हो जाता है, तो अपनी अहम जानकारी को आसानी से रिस्टोर किया जा सकता है.
अहम जानकारी: मान लें, आपको अपना फ़ोन बदलना है और आपको Health Connect में मौजूद डेटा ट्रांसफ़र करने के लिए केबल का इस्तेमाल करना है. ऐसे में, आपके पास एक डिवाइस से दूसरे डिवाइस पर डेटा ट्रांसफ़र करने की सुविधा चुनने का विकल्प है. एक डिवाइस से दूसरे डिवाइस पर डेटा ट्रांसफ़र करने के बारे में ज़्यादा जानें.
Health Connect में मौजूद अपने डेटा को एक्सपोर्ट और इंपोर्ट करना
Health Connect में मौजूद अपने डेटा को क्लाउड स्टोरेज उपलब्ध कराने वाली सेवा में आसानी से एक्सपोर्ट किया जा सकता है. साथ ही, इस डेटा को अपने दूसरे डिवाइस पर मौजूद Health Connect में इंपोर्ट किया जा सकता है. इससे, आपके डेटा को सुरक्षित रखने में मदद मिलती है.
आपको क्या करना होगा
इस सुविधा का इस्तेमाल करने के लिए, आपके पास Android 14 और उसके बाद के वर्शन वाला डिवाइस होना चाहिए.
Health Connect में मौजूद अपने डेटा को एक्सपोर्ट करना
डेटा को समय-समय पर एक्सपोर्ट करने की सुविधा सेट की जा सकती है. Health Connect में मौजूद आपका डेटा, ZIP फ़ाइल में बंडल किया जाता है और क्लाउड स्टोरेज उपलब्ध कराने वाली आपकी पसंदीदा सेवा में सेव किया जाता है. इन एक्सपोर्ट को हर दिन, हफ़्ते या महीने के हिसाब से शेड्यूल किया जा सकता है.
- अपने डिवाइस का सेटिंग ऐप्लिकेशन खोलें.
- खोज बार में,
Health Connectखोजें. - डेटा मैनेज करें
बैक अप लें और उसे रिस्टोर करें
- एक्सपोर्ट के लिए तय किया गया शेड्यूल चालू या बंद करें.
- एक्सपोर्ट करने की फ़्रीक्वेंसी चुनें. जैसे, हर दिन, हर हफ़्ते या हर महीने.
- आगे बढ़ें पर टैप करें.
बैक अप लें और उसे रिस्टोर करें डेटा को, क्लाउड स्टोरेज उपलब्ध कराने वाली किसी सेवा में सेव करना
- अपने डिवाइस पर पहले से इंस्टॉल किए गए क्लाउड स्टोरेज ऐप्लिकेशन की सूची में से, वह ऐप्लिकेशन चुनें जिसमें आपको अपना डेटा सेव करना है.
- अगर आपके डिवाइस में कोई क्लाउड स्टोरेज ऐप्लिकेशन नहीं है, तो Google Play से कोई ऐप्लिकेशन डाउनलोड करें.
- ऐप्लिकेशन में कोई जगह चुनें.
- डिफ़ॉल्ट रूप से, फ़ाइल का नाम “Health Connect.zip” होता है. हालांकि, आपके पास इसे बदलने का विकल्प होता है.
- सेव करें पर टैप करें.
अहम जानकारी: फ़ाइल एक्सपोर्ट हो जाने के बाद, आपको यह जानकारी दिखेगी: फ़ाइल का नाम, वह ऐप्लिकेशन जहां फ़ाइल एक्सपोर्ट की गई है, और फ़ाइल एक्सपोर्ट होने की तारीख.
एक्सपोर्ट के लिए शेड्यूल को तय करने की सुविधा को चालू या बंद करना
- अपने डिवाइस का सेटिंग ऐप्लिकेशन खोलें.
- खोज बार में,
Health Connectखोजें. - डेटा मैनेज करें
- एक्सपोर्ट के लिए तय किया गया शेड्यूल सुविधा को चालू या बंद करें.
अहम जानकारी: “एक्सपोर्ट के लिए तय किया गया शेड्यूल” सुविधा को बंद करने पर, पहले एक्सपोर्ट किया गया डेटा अपने-आप नहीं मिटेगा.
Health Connect में मौजूद अपने डेटा को इंपोर्ट करना
- अपने डिवाइस का सेटिंग ऐप्लिकेशन खोलें.
- खोज बार में,
Health Connectखोजें. - डेटा मैनेज करें
- उस ऐप्लिकेशन को चुनें जिस पर, आपने पहले अपना डेटा एक्सपोर्ट किया था.
- आगे बढ़ें पर टैप करें.
- Health Connect में मौजूद डेटा वाली उस फ़ाइल को चुनें जिसे आपको इंपोर्ट करना है.
- डिफ़ॉल्ट रूप से, फ़ाइल का नाम “Health Connect.zip” होता है.
- अगर आपने फ़ाइल को एक्सपोर्ट करने के दौरान उसका नाम बदला है, तो अपडेट किए गए नाम से ढूंढें.
- डेटा इंपोर्ट करने की पुष्टि करने के लिए, इंपोर्ट करें पर टैप करें.
एक्सपोर्ट किया गया डेटा मिटाना
Health Connect में पहले से एक्सपोर्ट किए गए डेटा को मिटाया जा सकता है.
- उस क्लाउड स्टोरेज ऐप्लिकेशन पर जाएं जिसमें आपको अपना डेटा एक्सपोर्ट करना है.
- डेटा मिटाने के लिए, फ़ाइल को डिफ़ॉल्ट नाम “Health Connect.zip” से ढूंढें.
- अगर आपने फ़ाइल को एक्सपोर्ट करने के दौरान उसका नाम बदला है, तो अपडेट किए गए नाम से ढूंढें.