Na nekim telefonima možete dobiti informacije o tome kako provodite vrijeme na telefonu, primjerice koliko često ga otključavate i koliko dugo upotrebljavate pojedinu aplikaciju. Te informacije možete upotrijebiti za poboljšanje svoje digitalne ravnoteže. Na primjer, možete postaviti tajmere za aplikacije i zakazati promjene zaslona.
Važno:
- Neke od ovih uputa funkcioniraju samo na Androidu 10 i novijim verzijama. Saznajte kako provjeriti verziju Androida.
- Prema nekima od ovih uputa trebate dodirnuti zaslon.
Postavljanje Digitalne ravnoteže
Da biste pronašli Digitalnu ravnotežu kao aplikaciju, otvorite je u aplikaciji Postavke i dodirnite Digitalna ravnoteža i roditeljski nadzor, zatim uključite opciju Prikaži ikonu na popisu aplikacija.
Prilikom prvog otvaranja Digitalne ravnoteže trebate postaviti svoj profil.
- Otvorite aplikaciju Postavke na uređaju.
- Dodirnite stavku Digitalna ravnoteža i roditeljski nadzor.
- Dodirnite Više
Upravljanje podacima.
Upravljanje podacima.Savjet: također možete upravljati djetetovim računom ako je na njegovom uređaju vaš račun postavljen kao zadani roditeljski račun. Saznajte više o Family Linku.
Dodavanje widgeta za vrijeme upotrebe
Upotrijebite widget za vrijeme upotrebe da biste pronašli tri glavne aplikacije koje upotrebljavate svaki dan.
Na Androidu 9 i novijim uređajima:
- Dodirnite početni zaslon i zadržite pritisak.
- Dodirnite Widgeti
.
- Dodirnite i zadržite widget za vrijeme upotrebe. Prikazat će se slike početnih zaslona.
- Povucite widget na željeno mjesto i podignite prst.
.Upravljanje vremenom provedenim u aplikacijama
Saznajte koliko vremena provodite u aplikacijama- Otvorite aplikaciju Postavke na uređaju.
- Dodirnite stavku Digitalna ravnoteža i roditeljski nadzor.
- Na grafikonu se prikazuje vaša upotreba uređaja na taj dan. Za više informacija dodirnite grafikon. Na primjer:
- Vrijeme upotrebe: koje su aplikacije bile na zaslonu i koliko dugo.
- Broj otvaranja: koliko ste puta otključali uređaj i otvorili određene aplikacije.
- Primljene obavijesti: koliko ste obavijesti dobili i od kojih aplikacija.
- Dodirnite aplikaciju na popisu da biste vidjeli više informacija ili promijenili njezine postavke.
Važno: neki poslovni ili školski računi možda neće funkcionirati s tajmerima za aplikacije.
- Otvorite aplikaciju Postavke na uređaju.
- Dodirnite stavku Digitalna ravnoteža i roditeljski nadzor.
- Dodirnite grafikon.
- Pored aplikacije koju želite ograničiti dodirnite Postavi tajmer
.
- Odaberite koliko vremena možete provesti u toj aplikaciji. Zatim dodirnite U redu.
.- Tajmeri za aplikacije poništavaju se u ponoć.
- Da biste ponovo upotrijebili aplikaciju prije ponoći, ponovite korake od 1. do 4. i izbrišite tajmer za aplikaciju.
Upravljanje vremenom u Google Chromeu
Saznajte koliko vremena provodite na web-lokacijama- Otvorite aplikaciju Postavke na uređaju.
- Dodirnite stavku Digitalna ravnoteža i roditeljski nadzor.
- Dodirnite grafikon
Chrome
.
- Ako ga ne pronađete odmah, dodirnite Prikaži sve aplikacije.
- Pomaknite se i dodirnite Prikaži web-lokacije
- Dodirnite pojedinačnu web-lokaciju da biste saznali koliko ste vremena proveli na njoj.
.
Sakrijte starije posjete web-lokaciji
Da biste prestali prikazivati starije posjete web-lokaciji, dodirnite web-lokaciju na popisu. Dodirnite Ukloni prethodne posjete 
- Otvorite aplikaciju Postavke na uređaju.
- Dodirnite stavku Digitalna ravnoteža i roditeljski nadzor.
- Dodirnite grafikon
- Ako ga ne pronađete odmah, dodirnite Prikaži sve aplikacije.
- Pored web-lokacije koju želite ograničiti dodirnite Postavi tajmer za web-lokaciju
- Odaberite vremensko ograničenje, a zatim dodirnite U redu.
Spavajte bolje uz način rada za spavanje
Kako postaviti rutinu prije spavanja- Otvorite aplikaciju Postavke na uređaju.
- Dodirnite stavku Digitalna ravnoteža i roditeljski nadzor
Način rada za spavanje
- Odaberite kad će se uključiti način rada za spavanje.
- Rutinu prije spavanja izradite na dva načina:
- Upotreba rasporeda: postavite vrijeme početka i završetka spavanja i željene dane u tjednu.
- Uključivanje tijekom punjenja: postavite vremena Nakon i Prije i punite uređaj u tom vremenskom okviru.
Način rada za spavanje - Ne uznemiravaj za način rada za spavanje: saznajte kako izbjeći ometanja.
- Isključi način rada za spavanje pri sljedećem alarmu: isključuje način rada za spavanje pri sljedećem alarmu. Ako alarm nije postavljen, način rada za spavanje isključit će se u zakazano vrijeme ili kad prestanete puniti uređaj, ovisno o vašoj rutini.
Možete i prilagoditi opcije zaslona tijekom vremena za spavanje:
- Nijanse sive: mijenja zaslon u crno-bijeli.
- Neka zaslon ostane taman: isključuje uvijek uključen zaslon u vrijeme za spavanje.
- Zatamni pozadinu: zatamnjuje pozadinu i zaključan zaslon u vrijeme za spavanje.
- Tamna tema: pozadina zaslona postaje crna u vrijeme za spavanje. Ako odaberete tu opciju, tamna tema upotrebljavat će se samo kad je uključen način rada za spavanje.
Savjet: da biste brzo uključili i isključili način rada za spavanje, upotrijebite brze postavke. Saznajte kako brzo promijeniti uobičajene postavke.
- Na uređaju otvorite aplikaciju Postavke.
- Dodirnite Digitalna ravnoteža i roditeljski nadzor
- Odaberite aplikacije koje želite pauzirati. Kada je uključen Način rada za koncentraciju, ne možete upotrebljavati te aplikacije i nećete primati obavijesti od njih.
- Koristite Način rada za koncentraciju da biste izbjegli ometanja.
- Da biste uključili ili isključili Način rada za koncentraciju, dodirnite Uključi sada ili Isključi sada.
- Da bi se Način rada za koncentraciju automatski uključio, dodirnite + Postavi raspored.
- Da biste privremeno prekinuli pauziranje aplikacija kada je uključen Način rada za koncentraciju, dodirnite Odmori se i odaberite vremensko ograničenje.
Savjet: na nekim uređajima možete dodati Način rada za koncentraciju u Brze postavke. Saznajte više o Brzim postavkama
Povezane opcije možete promijeniti putem postavki Digitalne ravnoteže. Saznajte kako: